1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش باللحم والخضار
ساندويتش باللحم والخضار هو وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تتميز بطبقات من اللحم الشهي والطري مقترن بالخضار الطازجة والحيوية. مشتق من تقاليد المطبخ المختلفة حول العالم ، يمكن تحضير هذا الساندويتش بكل شيء من الديك الرومي ولحم البقر المشوي إلى الدجاج المشوي ، ملفوفة بين شرائح الخبز الكاملة. محشو بالخس المقرمش والطماطم العصيرية والخيارات الرقيقة ، يوفر هذا الطعم تحلية مرضية وانفجارًا من النكهة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف ، وهو خيار صحي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة ، على الرغم من ضرورة الانتباه إلى الصلصات عالية السعرات الحرارية. استمتع بهذا اللذيذ الغني بالعناصر الغذائية كاختيار غذائي مغذي ومرضي!
