1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش باللحم والمايونيز
:شطيرة باللحم والمايونيز هي اختيار وجبة كلاسيكي ومرضٍ، حيث تجمع بين شرائح اللحوم الغنية، مثل الديك الرومي أو الخنزير المقدد، المتراصة بين الخبز الطازج، وتُزيّن بالمايونيز الكريمية. تعود هذه الشطيرة إلى تقاليد مطبخية مختلفة، وتُعتبر أساسًا في المحلات الصغيرة والمنازل على حد سواء. المايونيز يضيف الغنى والنكهة، ولكن من المهم الاستمتاع به بتوازن، لأنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. لتجعلها أكثر صحة، اختر الخبز الكامل الحبوب وأضف خس مقرمش أو طماطم لمزيدٍ من العناصر الغذائية. هذه الشطيرة لذيذة مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، محققة التوازن بين الطعم والراحة!
