1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش بالخس والصلصة
شطيرة بالخس والصوص هي لذة مطبخية منعشة تجمع بين الخس الطازج الهش والصلصة الكريمية ذات الطعم الحامضي الممزوجة بشريحتي خبز. تعود أصولها إلى تقاليد المديليات الكلاسيكية، فهذه الشطيرة ليست فقط متنوعة ولكنها قابلة أيضًا للتخصيص، مما يتيح تنوعاً من الصلصات - من الفينيغريت المنكه إلى المايونيز الناعم. تحتوي على فيتامينات ومعادن من الخس، مما يوفر نكهة مقرمشة وصحية، بينما يضيف الصوص نكهة وغنى للشطيرة. مثالية لتناول غداء خفيف أو وجبة خفيفة، تعتبر هذه الشطيرة توازنًا بين الطعم والتغذية، مما يجعلها تطرق كل الأذواق. جربها اليوم لتشعر بالانتعاش في كل لقمة!
