1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالخس ولحم الديلي
ساندويتش بالخس واللحم البارد هو من الأطباق المفضلة، حيث يجمع بين الخس الطازج والمقطع من اللحم البارد، كل ذلك بين شريحتي خبز من اختيارك. هذا التوليف اللذيذ يعتبر جزءًا من المأكولات الأمريكية، مثالي لتناول طعام الغداء أو وجبة خفيفة سريعة. مليء بالبروتين من اللحم البارد والألياف من الخس، يقدم خيارًا منعشًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. على الرغم من ذلك، يجب أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في اللحوم المصنعة، ويُنصح بإضافة الطماطم الطازجة أو الأفوكادو لزيادة الفيتامينات. استمتع بهذا الساندويتش الشهي والمتوازن كوجبة غذائية، مثالي لأي مناسبة!
