1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالخس وصلصة الأفوكادو
السندويتش بالخس وصلصة الأفوكادو هو متعة منعشة ونابضة بالحياة، تمزج بين الخس الهش وصلصة الأفوكادو الكريمية، محاطة بشكل مثالي بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. يعود هذا السندويتش إلى قلب المأكولات الكاليفورنية، حيث يحتفي بالمكونات البسيطة والصحية. يحتوي الأفوكادو على دهون صحية وألياف، بينما يضيف الخس نكهة منعشة وقرمشة لتجعله خيارًا رائعًا لغداء خفيف أو وجبة خفيفة. منخفض في الكربوهيدرات وغني بالعناصر الغذائية، هذا السندويتش لا يثير شهيتك فقط ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة صحي. استمتع بانفجار النكهة والعناصر الغذائية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
