1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة بالخنزير المقدد والطماطم
السندويتش بالحم والطماطم هو إبداع مطبخي رائع يجمع بين طبقات من الحم لذيذ والطماطم الطازجة العصيرة المتوضعة بين شرائح الخبز. ينبع هذا السندويتش الشهي من أطباق المقاهي التقليدية، ويضيف نكهة مريحة إلى أي وجبة. يوفر الحم نكهة غنية مع توفير البروتين، وتضيف الطماطم انفجارًا من النضارة بالإضافة إلى فيتامينات A و C. يعزز اختيار الخبز الكامل الحبوب محتوى الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا. سواء تمت الاستمتاع به باردًا أو محمصًا، فإن السندويتش بالحم والطماطم هو حلا بسيطًا ومرضيًا للذوق!
