1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش بالمرتديلا
السندويتش باللحم الخنزير المملح هو وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين طبقات من اللحم المملح الرقيق المعبأ بين شريحتي خبز طازجتين. ينبع هذا السندويتش من المأكولات التقليدية لحانة اللحوم، حيث يحتوي غالباً على طبقات من الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخردل أو المايونيز الحامض لإضافة نكهة إضافية. بينما يوفر اللحم مصدرًا غنيًا بالبروتين، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع محتواه من الصوديوم. يمكنك تقديمه مع خبز الحبوب الكاملة والكثير من الخضروات لتحضير وجبة أكثر صحة. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، السندويتش باللحم الخنزير المملح هو من الأطباق المفضلة إلى الأبد!
