1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالخبز الداكن والجبن
السندويتش بالخبز الداكن والجبن هو مزيج رائع من المكونات الغنية، يظهر نكهات الخبز الكامل أو الجاودار المعروفة مع اختيارك من الجبن الغني والكريمي. ينحدر هذا السندويتش من مطابخ أوروبية مختلفة، مشهور بنكهاته الطبيعية والمليئة بالفوائد. مليء بالألياف من الخبز الداكن، فهو يدعم صحة الجهاز الهضمي، بينما يضيف الجبن جرعة من البروتين والكالسيوم. بغض النظر عن اختيارك الشيدر الحاد أو السويسري الحامض أو البري المذاب، كل لقمة ستكون مرضية وغنية بالعناصر الغذائية. مثالي لتناول وجبة طعام سريعة أو وجبة خفيفة، يقدم هذا السندويتش خياراً متوازناً مليئاً بالنكهة والطاقة.
