1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالخيار والسلمون
الساندويتش بالخيار والسلمون هو توازن رائع بين النكهات الطازجة والتغذية الغنية. يتميز هذا الساندويتش النابض بالحياة بشرائح لذيذة من السلمون المدخن متراصة بين شرائح الخيار المقرمشة والتوابل الكريمية، كل ذلك محشو بخيار من الخبز الكامل الحبوب أو الجاودار. يأتي هذا الطبق الذي ينبع من المطبخ الإسكندنافي مع لمسة من الشبت أو الليمون لإضفاء نكهة إضافية. يحتوي هذا الساندويتش الغني بأحماض أوميغا-3 والفيتامينات الضرورية، لذا فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي للقلب أيضًا. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة منعشة، إنه وسيلة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية.
