1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالدجاج والخيار
السندويتش بالدجاج والخيار هو خيار وجبة منعش ومغذٍ يجمع بين صدر دجاج مشوي ورقيق، وخيار مقطع إلى شرائح رقيقة، ملفوفة بين شريحتي خبز كامل الحبوب. تنبت هذه الوجبة اللذيذة من مأكولات السندويتش الكلاسيكية، مما يظهر تلك التناسق في النكهات والملمس. تحتوي البروتين النباتي النقي من الدجاج على أهمية صحة العضلات، بينما يضيف الخيار الرطوبة والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا بلا ندم. مع طبقة من الزبادي الكريمي أو خل طفيف، لا يثير هذا السندويتش شهيتك فقط، ولكنه يغذي يومك بالطاقة الصحية. استمتع بهذه الوجبة الخفيفة والمرضية في الغداء أو وجبة خفيفة سريعة!
