1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 3.6 g | ||
| كوليسترول | 76.8 mg | 25% | |
| صوديوم | 1936.8 mg | 84% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.2 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 13.7 g | ||
| بروتين | 29.3 g | 58% | |
| فيتامين د | 259.2 mcg | 1296% | |
| كالسيوم | 1656 mg | 127% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 456 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالجبن
ساندويتش بالجبنة هو توليفة شهية من الخبز الطازج، والجبن المنصهر، ومجموعة متنوعة من الحشوات التي ترفع من مستوى متعة الوجبات الخفيفة لديك. يعود أصله إلى تقاليد الدلي الكلاسيكية، حيث يبرز هذا الساندويتش خيارات جبن متنوعة، بدءًا من الشيدر اللزج إلى الموزاريلا الكريمية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يوفر لك لقمة مشبعة مرضية، مثالية لأي وقت من اليوم. قدمه مع الخضار المقرمشة لإضفاء نكهة قرمشة إضافية ودفعة من العناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا متوازنًا. سواء تم تحميصه على النار أو تحميصه أو تناوله طازجًا، هذا الساندويتش هو المفضل الخالد الذي يضيف الراحة والنكهة إلى طاولتك. تمتع بكل لقمة من دون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ساندويتش بالجبن DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
