1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة بالجبن والطماطم
الساندويتش بالجبن والطماطم هو مزيج رائع من المكونات الطازجة، يجمع بين الجبن الكريمي والطماطم الناضجة العصيرية الموضوعة بين شرائح الخبز الصحي. هذا الإبداع الكلاسيكي له جذور في المأكولات المختلفة، حيث يُحتفى به في وجبات الغداء البسيطة والوجبات الفاخرة على حد سواء. مليء بالفيتامينات من الطماطم العصيرية، يوفر انفجارًا منعشًا من النكهة مع توفير مصدر جيد للكالسيوم من الجبن. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو تجمع عارض، يتوازن هذا الساندويتش بين الراحة والتغذية، مما يجعله أساسيًا للجميع للتمتع به. سواء تم تحميصه أم تقديمه باردًا، فإن الساندويتش بالجبن والطماطم مؤكد أن يرضي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
