1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالجبن والسلطة
ساندويتش بالجبن والسلطة هو مزيج رائع من المكونات الطازجة والنكهة الشهية. هذا الطبق المرضي يتميز بطبقات من الجبن الكريمي المحشوة بين الخضروات المقرمشة والمقرمشة مثل الخس والخيار، كلها محشوة داخل خبزك المفضل. ينبع هذا الطبق من مأكولات المطاعم الكلاسيكية ذات الطراز الديلي، وهو خيار متعدد الاستخدامات مثالي لأي وجبة. مليء بالفيتامينات من الخضروات والبروتين من الجبن، فهو يقدم دفعة صحية لنظامك الغذائي. تناوله باردًا أو محمصًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا للالتقاط والذهاب لنمط حياة صحي.
