Blog Research API Download App
ساندويتش بالجبن والبيض

ساندويتش بالجبن والبيض

Breakfast

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
28.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.4 g 36%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 283.9 mg 94%
صوديوم 1104.1 mg 48%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 63.1 mcg 315%
كالسيوم 315.5 mg 24%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

35.1%
17.6%
47.4%
الدهون: 255 cal (47.4%)
البروتين: 94 cal (17.6%)
الكربوهيدرات: 189 cal (35.1%)

About ساندويتش بالجبن والبيض

السندويتش بالجبن والبيض هو دمج رائع من البساطة والنكهة. يتميز هذا الإبداع اللذيذ ببيضة مطهية بشكل مثالي، موضوعة بين شريحتين من الخبز المفضلة لديك، مكملة بطبقة سخية من الجبن المذاب. يمكن العثور عليه في قوائم الإفطار في مختلف المطابخ، حيث يجمع بين الراحة والتغذية. بفضل البروتين الذي يحتويه البيض والكالسيوم الموجود في الجبن، يمثل بداية مشبعة ليومك. ومع ذلك، عليك أن تنتبه إلى اختيار نوع الجبن، حيث يمكن أن تكون بعض الأصناف غنية بالدهون. استمتع بهذا الطبق اللذيذ، سواء كنت في النزهة أم عند طاولة الإفطار!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.