1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالجبن والبولونيا
شطيرة بالجبن والبولونيا هي طعام مريح كلاسيكي يجمع طبقات من البولونيا اللذيذة، والجبن الكريمي، والخبز الطازج. تنطلق هذه الوجبة البسيطة والمرضية من المأكولات الأمريكية، حيث أنها تعجب الحواس من جميع الأجيال. عادة ما تصنع بشرائح من البولونيا - لحم من الدليس سهل العثور عليه - تقدم مع جبن مثل الأمريكي أو السويسري، إنه وجبة سريعة ولذيذة تملأ الفم بالنكهة. بينما توفر الشطيرة البروتينات، يجب ملاحظة أن اللحوم المصنعة مثل البولونيا يمكن أن تكون عالية في محتوى الصوديوم والمواد الحافظة. تناولها بشكل معتدل لتستمتع بنكهة الحنين!
