1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش بالبلوني
الساندويتش بالبولونيا هو طعام تقليدي مريح يتميز بشرائح من البولونيا اللذيذة، غالبًا ما توضع بين شريحتي خبز أبيض لينتج الساندويتش. ينبع هذا الطبق من المأكولات الغنية باللحوم، وهو أساسي في العديد من المنازل الأمريكية. على الرغم من مذاقه اللذيذ، إلا أن البولونيا قد تكون غنية بالصوديوم والمواد الحافظة، مما يجعله أكثر ترفًا من كونه طعامًا صحيًا. ومع ذلك، يمكنك إضفاء لمسة جديدة عليه من خلال إضافة الخس الطازج، والطماطم، والخردل لزيادة النكهة والقيمة الغذائية. بسيط ومرضٍ، ويُذكِّر بالماضي، الساندويتش بالبولونيا هو من الأطباق المفضلة في وقت تناول الغداء التي لا تفقد شعبيتها أبدًا!
