1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبالوني والجبن
ساندويتش بالبالونا والجبن هو من الأطباق الشهية التقليدية التي تجتمع بين طبقات سخية من البالونا اللذيذ والجبن الكريمي، محشورة بين شريحتي خبز ناعمتين. يعود هذا الساندويتش اللذيذ من المطبخ الأمريكي، حيث يقدم طعماً نسجيلاً يستمتع به الكثيرون منذ نعومة أظفارهم. بينما يضيف البالونا نكهة لذيذة، يجدر بالذكر أنه قد يكون غنياً بالصوديوم والمواد الحافظة. على الجانب المشرق، يمكنك تحقيق التوازن من خلال إضافة الخس الطازج والطماطم أو خبز الحبوب الكاملة للحصول على مزيد من العناصر الغذائية. مثالي لتناول الغداء أو الوجبة الخفيفة السريعة، يعد هذا الساندويتش مرضي وبسيط، حيث يجسد فن الطعام المريح في أروع صوره.
