Blog Research API Download App
ساندويتش بالأفوكادو

ساندويتش بالأفوكادو

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
352.9
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 5.9 mg 1%
صوديوم 529.4 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 4.7 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.1 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 588.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.4%
10.7%
36.0%
الدهون: 126 cal (36.0%)
البروتين: 37 cal (10.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (53.4%)

About ساندويتش بالأفوكادو

السندويش بالأفوكادو هو وجبة شهية ومغذية تجمع بين الأفوكادو الكريمي، والخبز الكامل الحبوب، والخضار الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخيار الهش. هذا السندويش من المأكولات الشهية والحية للمكسيك، حيث أنه ينفجر بالنكهة والقوام. الأفوكادو يعتبر قوة فعالة من الدهون الصحية، غني بالفيتامينات والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. يمكنك تخصيصه بالبروتينات النباتية مثل الديك الرومي أو الدجاج، أو يمكنك الاحتفاظ به كارضاء للنباتات مع البُراعم والحمص. استمتع به كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة تكون مشبعةً ومغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.