1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش بالأفوكادو والسالمون
الساندويتش بالأفوكادو والسلمون هو مزيج لذيذ من النكهات، حيث يجمع بين الأفوكادو الكريمي والسلمون اللذيذ والمدخن موضوع بين شريحتين من خبز الحبوب الكاملة الطازج. يستمد هذا الطبق إلهامه من مختلف المطابخ، حيث يسلط الضوء على التقاليد الغنية لكل من الحمية البحر المتوسط والحمية الهادئة. مليء بأحماض أوميغا 3 من السلمون، والدهون الصحية من الأفوكادو، والألياف من الحبوب الكاملة، فإن هذا الساندويتش ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يعزز صحة القلب والشبع. سواء تمت استمتاعه في وجبة الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، فإنه خيار غذائي مغذٍ يرضي الذوق والصحة بصورة متساوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
