1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش تركي وجبن
ساندويتش التركي والجبنة هو وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين شرائح الديك الرومي النحيلة مع اختيارك من الجبنة الكريمية، محشوة بين خبز كامل الحبوب طازج. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المأكولات التقليدية للدلي، حيث إنه ليس فقط يحتوي على كمية كبيرة من البروتين ولكنه أيضًا يقدم الفيتامينات والمعادن الأساسية. أضف الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، وقليلًا من الخردل لمزيد من النكهة والقرمشة. بفضل احتوائه على نسبة دهون أقل مقارنة بالعديد من أنواع اللحوم، فهو خيار صحي لوجبة الغداء أو الوجبة الخفيفة السريعة. استمتع بساندويتش التركي والجبنة لوجبة خفيفة لذيذة تمدها يومك!
