1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 3813.6 mg | 165% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 67.8 g | 135% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 847.5 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم السندويتش
لحم الساندويتش هو عنصر أساسي متعدد الاستخدامات في المخابز، حيث يتميز بتقطيعه رقيقاً وتدخينه أو طهيه مثل لحم الديك الرومي، واللحم الخنزير المدخن، والسالامي، واللحم المشوي. بالأصل من مختلف التقاليد الطهي، أصبح من المفضل في الساندويتشات عبر الثقافات. على الرغم من أنه يوفر مصدراً مناسباً للبروتين ويحتوي على فيتامينات أساسية، إلا أن بعض الأصناف يمكن أن تكون غنية بالصوديوم والمواد الحافظة. الاختيار بالأقطار النحيفة والخيارات ذات قليل من الصوديوم يمكن أن يجعل ساندويتشك أكثر صحة ولذة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة دسمة، لحم الساندويتش يضيف نكهة ورضا إلى كل لقمة!
