ساندويتش لبنة

ساندويتش لبنة

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.7 mg 7%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.7 g
بروتين 12.6 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

49.6%
13.2%
37.2%
الدهون: 142 cal (37.2%)
البروتين: 50 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (49.6%)

About ساندويتش لبنة

ساندويتش اللبنة هو مزيج رائع من نكهات البحر الأبيض المتوسط ​​ملفوفة في خبز ناعم وطازج. هذا الساندويتش اللذيذ يتميز باللبنة، وهي نوع من اللبن الطري والحامض المصفى، معززة بمكونات زاهية مثل الخيار والطماطم والزيتون والنعناع الطازج. تنطلق هذه اللبنة من قلب بلاد الشام، وليس فقط تتمتع بنكهة لذيذة، بل إنها غنية بالبروبيوتيك، مما يجعلها خيارًا صحيًا يدعم صحة الجهاز الهضمي. غني بالبروتين وأقل دهونًا من جبنة الكريمة التقليدية، ساندويتش اللبنة هو تغرية غذائية مثالية لأي وقت من اليوم. استمتع بانفجار الطازجة في كل لقمة!