1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
518.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
56.6
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش فلافل
ساندويتش الفلافل هو لذيذ من منطقة الشرق الأوسط، محشو بالفلافل الهش المصنوع من حبوب الحمص المطحونة والأعشاب الطازجة. موضوع داخل خبز البيتا الدافئ، ويزين بشكل سخي بالخضار المقرمشة مثل الخس، الطماطم، والخيار، متناثر بصلصة الطحينة الكريمية أو اللبنة الحامضة. يجمع هذا الساندويتش بين نكهات المأكولات المتوسطية التقليدية بينما يقدم لك وجبة صحية، غنية بالبروتين والألياف. مثالي لوجبة سريعة، ساندويتش الفلافل مرضٍ ومغذي، مما يجعله خيارًا شهيرًا لكل شخص يبحث عن خيار لذيذ وخالٍ من الشعور بالذنب!
