جبنة ساندويتش

جبنة ساندويتش

Lunch

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.0
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 78.9 mcg 394%
كالسيوم 473.2 mg 36%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

38.0%
19.1%
42.9%
الدهون: 213 cal (42.9%)
البروتين: 94 cal (19.1%)
الكربوهيدرات: 189 cal (38.0%)

About جبنة ساندويتش

جبن الساندويتش عبارة عن مزيج شهي من النكهات الكريمية والغنية، مصنوع من مجموعة من المكونات الطبيعية مثل جبن الشيدر الناضج وجبن الموتزاريلا الناعم وجبن بروفولون التانجي. يعود أصله إلى المطبخ التقليدي للدلي، حيث يضفي لمسة مميزة على أي ساندويتش بقوامه الذي يذوب في الفم. يعتبر جبن الساندويتش مليئًا بالبروتين والكالسيوم، مما يدعم احتياجاتك الغذائية اليومية. بينما يضيف لمسة لذيذة، يجب الاعتدال، حيث تحتوي بعض الخيارات على نسب عالية من الصوديوم والدهون. تمتع بطعم جبن الساندويتش الرائع، حيث يحوّل الوجبات اليومية إلى تجارب غذائية فاخرة!