1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1277.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 122.2 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السندويتش
الخبز المستخدم لصنع شطائر هو منتج متعدد الاستخدامات، مثالي لأي وجبة. يتم تحضيره أساساً من الطحين والماء والخميرة والملح، ويمكن العثور عليه في العديد من الأصناف، بما في ذلك الأبيض والحبوب الكاملة والخميرة. يعود أصله إلى المطابخ الأوروبية، حيث تحول هذا النوع من الخبز المحبوب إلى شطائر حول العالم. تقدم الخيارات ذات الحبوب الكاملة الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خياراً أكثر صحة، في حين يقدم الخبز الأبيض نسيجاً ناعماً يحبه الكثيرون. سواء كنت تحضّر شطيرة كلاسيكية بالزبدة والمربى أو شطيرة ديلي فاخرة، فإن الخبز المستخدم لصنع الشطائر هو الأساس اللذيذ لجميع تحفكulinary.
