1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سان مارينو تونا باييا
تُعتبر الباييا بالتونة من سان مارينو لفتة سارة للوصفة الإسبانية التقليدية، حيث تضم قطعًا لحمية ناعمة من التونة عالية الجودة وخضروات زاهية وأرز عطري بنكهة الزعفران. يجمع هذا الطبق اللذيذ بين نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط الغنية، كل ذلك بينما يحتوي على حصة وفيرة من البروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3 الصحية. بإضافة البازلاء والفلفل الأخضر طازج من الحديقة، فإنه لا يُعد فقط وجبة للحواس بل وجبة غذائية مغذية توازن بين النكهة والصحة. استمتع بالباييا بالتونة من سان مارينو كوجبة عشاء سريعة ومرضية تنقلك إلى شواطئ مشمسة مع كل لقمة!
