1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سان تشوي ناب
سان تشوي ناب هو طبق لذيذ يعود إلى المطبخ الصيني، وغالبًا ما يتمتع به كمقبلات منعشة. يتم إعداده من أوراق الخس المقرمشة المملوءة بمزيج لذيذ من اللحم المفروم، عادة لحم الخنزير أو الدجاج، الممزوج بالخضروات الطازجة، والثوم العطري، والصلصة الصويا الغنية. هذا الطبق ليس فقط حافلًا بالنكهة ولكنه يقدم لمسة صحية أيضًا، حيث يوفر الكثير من الخضروات ويكون منخفض الكربوهيدرات عند تقديمه في أوراق الخس. مثالي لوجبة خفيفة أو لاستقبال الضيوف، سان تشوي ناب هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية بينما تُثير حاسة تذوقك.
