1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سان تشوي بو
سان تشوي بو هو طبق غني بالنكهات والألوان يعود أصله للمطبخ الصيني، حيث تُحشى أكواب الخس الطازجة بخليط لذيذ من لحم مفروم - غالباً ما يكون لحم الخنزير أو الدجاج - مع صنوبر الماء، والفطر، والأعشاب العطرية. هذه وجبة شهية ليست غنية فقط بالبروتين، بل الخس الطازج يمنحك شعوراً مرضياً بالقشور أثناء الأكل، وفي نفس الوقت يحافظ عليها منخفضة في السعرات الحرارية. مليء بالخضروات، يُقدم سان تشوي بو بدائل صحية للأطعمة التقليدية المريحة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاء خفيف ومرضٍ أو وجبة خفيفة. استمتع بانفجار النكهات مع تجربة تناول طعام صحية!
