1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سان تشاو باو
سان تشاو بو هو طبق لذيذ مستوحى من المطبخ الآسيوي يتميز بأكواب الخس النابضة بالحياة المليئة بخليط لذيذ من لحم مفروم موسم بشكل جيد، عادة الدجاج أو الخنزير، مع عصير الأرضيات والفطر والبصل الأخضر. مشتق من المطبخ الصيني، هذا الإبداع المبهج يقدم نكهة طازجة ومقرمشة تتوازن تمامًا مع نكهات حيوية غنية للحشوة. محمل بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، سان تشو بو هو خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ورغيفة. استمتع به كمقبلات أو طبق رئيسي، وانغمس في زخم النكهة مع كل لقمة!
