سوشي سامز كلوب

سوشي سامز كلوب

Snack

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 11.8 mg 3%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 70.6 g 25%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

66.7%
13.3%
20.0%
الدهون: 84 cal (20.0%)
البروتين: 56 cal (13.3%)
الكربوهيدرات: 282 cal (66.7%)

About سوشي سامز كلوب

سامز كلوب سوشي هو اختيار رائع من السوشي المحضر حديثًا الذي يجلب نكهات المطبخ الياباني الغنية مباشرة إلى طاولتك. تتميز كل لفافة بمكونات ذات جودة عالية مثل الأسماك الطرية والخضروات المقرمشة والأرز اللذيذ، مُعدة بحرفية لضمان الطازجة القصوى. من لفائف كاليفورنيا الكلاسيكية إلى تونا الحار، هناك شيء للجميع. مليء بأوميغا 3 والمواد الغذائية الأساسية، سامز كلوب سوشي هو اختيار صحي مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء ممتع. تناول هذا المزيج اللذيذ من النكهة والصحة بدون شعور بالذنب، متوفر بسهولة في فروع سامز كلوب المحلية الخاصة بك!