1 serving (120 grams) contains 287 calories, 3.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
573.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 67.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 12.2 g | 43% | |
| سكريات | 137.8 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 177.6 mg | 13% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 1507.2 mg | 32% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سامبالوك
السمبالوك هو فاكهة حامضة ومتعددة الاستخدامات تُعرف أيضًا باسم التمر الهندي، وتنمو في مناطق استوائية مثل جنوب شرق آسيا. هذه الفاكهة التي تشبه القرون أساسية في المطبخ الفلبيني، حيث تستخدم في العديد من الأطباق اللذيذة مثل السينيجانج والصلصات المختلفة. السمبالوك غني بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يساعد على الهضم ويوفر فوائد مضادة للالتهاب. ومع ذلك، يمكن أن تكون حلاوته مخادعة، حيث قد تحتوي بعض التحضيرات على سكر مضاف. اعتنقي النكهة الفريدة للسمبالوك، واكتشفي كيف يمكن أن يرفع وجباتك لمستوى أعلى بينما يقدم فوائد صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
