1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسك مع حمص
السمبوسك مع الحمص هو اندماج لذيذ بين اثنين من الأطباق المفضلة في الشرق الأوسط. هذه الفطائر الرقيقة والذهبية محشوة بلحوم متبلة أو خضروات، مما يوفر قرمشة لذيذة في كل لقمة. مقدمة مع الحمص الكريمي، المصنوع من الحمص الغني بالعناصر الغذائية، وزبدة السمسم، ولمسة من الثوم، يعتبر هذا الطبق مزيجاً مثالياً بين النكهة والتغذية. مليء بالبروتين والألياف، يوفر السمبوسك الطاقة، بينما يضيف الحمص دهوناً صحية ومضادات أكسدة. تناولوا هذه الوجبة الخفيفة الشهية كمقبلات صحية أو وجبة مشبعة!
