1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سامبال تيري
صلصة السمبال تيري هي صلصة فلفل إندونيسية شهية مصنوعة من أنشوفة جافة صغيرة وثوم وبصل، بالإضافة إلى مزيج من التوابل العطرية. هذه الصلصة الشهية هي عنصر أساسي في المطبخ الجنوب شرق آسيوي، ومشهورة بنكهتها الحارة واللذيذة. غنية بالأحماض الدهنية أوميجا ٣ من الأنشوفة، تقدم صلصة السمبال تيري فوائد صحية مثل الصحة القلبية ووظيفة المخ. وبالرغم من كثرة نكهتها، فإن المفتاح في التناول هو بالاعتدال بسبب محتواها من الصوديوم. استمتع بها كمكون رئيسي على الأرز أو كجانب لتضفي نكهة بارزة وحماسية على أطباقك!
