1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سامبال الماكريل
صلصة الماكريل بالصمبال هي لوجبة غنية بالنكهات تنتمي إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، محبوبة بشكل خاص في ماليزيا وإندونيسيا. تتميز بأسماك الماكريل الناعمة التي تُطهى برفق في صلصة صمبال حارة مصنوعة من مزيج من الفلفل الأحمر الطازج، الثوم، البصل الأخضر، والليمون الحامض. مليئة بأحماض أوميجا 3، هذه الوجبة ليست فقط شهية ولكنها أيضًا صحية للقلب، حيث تعزز من مستويات الكوليسترول الجيدة. بينما تضيف صلصة الصمبال نكهة حارة، فإنها متوازنة بطعم الماكريل الغني واللذيذ، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. استمتع بصلصة الماكريل بالصمبال كوجبة تُشبع وتُشغل حواس التذوق الخاصة بك وتغذي جسمك!
