1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سامبال كيرانج
صمبال كيرانغ هو صمبال نابض بالحياة ومليء بالنكهة ينحدر من السواحل الإندونيسية، حيث يجمع بين التفاح الطازج، والفلفل الحار، والثوم، وعصير الليمون الحامض. هذا الطبق البحري الحار ليس فقط مليء بالنكهة، ولكنه أيضًا مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الضرورية من التفاح. بالرغم من أنه يحمل نكهة حارة، إلا أنه منخفض في السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة رائعة لوجبتك دون الشعور بالذنب. مثالي كصلصة نكهية أو كطبق رئيسي، يأتي صمبال كيرانغ بنكهة المحيط إلى طاولتك.
