1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبال كنجكون
سامبال كانجكونغ هو طبق نابض بالحياة وحار من جنوب شرق آسيا، مشهور بنكهاته الجريئة وقوامه الغني. هذا الطبق اللذيذ يتميز بجفاء السبانخ المياه الطازجة، أو الكانجكونغ، المقلي بصلصة سامبال حارة مصنوعة من الفلفل، والثوم، وصلصة الروبيان. منبعه من ماليزيا وإندونيسيا، حيث يجسد بشكل مثالي جوهر المأكولات الشعبية. الكانجكونغ غني بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. يضيف السامبال لمسة تثير الدهشة، ولكن عليك التحكم في كميته إذا كنت حساسًا للتوابل. تمتع بسامبال كانجكونغ كجانب لذيذ يزيد من رونق أي وجبة!
