1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سامبال فيش
سمبل فيش هو طبق حيوي يعود إلى جنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبية خاصة في المطابخ الإندونيسية والماليزية. هذه الوجبة المثيرة تتميز بشرائح سمك لذيذة، متبلة بصلصة سمبل حارة مصنوعة من الفلفل الحار، الثوم، والليمون الحامض. نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا 3، يعتبر سمبل فيش خيارًا صحيًا للقلب، في حين يمكن للتوابل تعزيز عملية الأيض وتعزيز النكهة دون إضافة سعرات حرارية زائدة. يمكن تناول هذا الطبق مع الأرز المطهي بالبخار والخضروات الطازجة، فهو ليس مجرد تجربة لذيذة ولكنها ذات فائدة غذائية أيضًا. استمتع بسمبل فيش لتكون رحلة حارة مليئة بالنكهات الرائعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
