1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
650.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
106.5
كربوهيدرات
14.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1005.9 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز سام المحشو بالبذور
خبز سام بالبذور لذيذ وغني بالعناصر الغذائية لأي وجبة. مصنوع من خليط رائع من الحبوب الكاملة ومزيج من بذور عباد الشمس وبذور الكتان وبذور السمسم، هذا الخبز لا يقدم فقط نكهة قوية ولكن أيضًا قرمشة مرضية. يعود أصله إلى تقاليد خبز الحرفيين، وهو مثالي لتناوله مع انتشاراتك المفضلة أو الاستمتاع به بمفرده. مملوء بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف والدهون الصحية، يدعم خبز سام بالبذور صحة القلب ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. استمتع بشريحة من الخير في كل لقمة!
