1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
56.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 3200.0 mg | 139% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن مالح
الجبن المالح هو لذيذ بشكل جريء من منتجات الألبان، مصنوع من حليب ذو جودة عالية، وملح، ومزيج من الأعشاب اللذيذة والتوابل. منبعه المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذا الجبن يضيف لمسة فريدة إلى السلطات، والمعكرونة، ولوحات الشاركوتري. على الرغم من غناه بالنكهة، فإنه يحتوي على الكثير من الصوديوم، لذا الاعتدال أمر رئيسي. مليء بالكالسيوم والبروتين، يمكن للجبن المالح أن يساهم في نظام غذائي متوازن عند تناوله بوعي. ارتق بأطباقك بهذا الجبن المغري، المثالي للأذواق المغامرة!
