1 serving (15 grams) contains 62 calories, 1.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 323 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59 mg | 4% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 358 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملحيات
السالتينز هي بسكويت مقرمشة وهواء تمثل وجبة خفيفة محبوبة منذ الأجيال. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والملح والخميرة، هذه الألذ المقرمشات تعود إلى أمريكا في القرن التاسع عشر، مثالية لتناولها مع الحساء أو الجبن. بالرغم من أنها توفر قرمشة مرضية ولمسة من الملوحة، إلا أنها منخفضة في الدهون والكوليسترول، مما يجعلها خيارًا خفيفًا للوجبات الخفيفة. ومع ذلك، مع الطحين المكرر والصوديوم، التحكم في الكميات مهم. استمتع بالسالتينز كرفيق متعدد الاستخدامات لديبك المفضلة أو إكمالًا مريحًا لوجباتك!
