1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2381.0 mg | 103% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.5 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملحي
السالتين هي نوع كلاسيكي من الكراكر، معروف بقوامه المقرمش ونكهته المالحة اللذيذة. تصنع في الأساس من الطحين والملح والبيكنج صودا، تلك المكونات البسيطة تخلق وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات ذات جذور في المطبخ الأمريكي. مثالية لتناولها مع الشوربات والجبن، تحتوي السالتين على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها خيارًا خفيفًا لوجبات السناك. على الرغم من أنها قد لا تكون الخيار الأغنى بالعناصر الغذائية، إلا أن قرمشتها المرضية وشهرتها جعلت منها أساسًا في كل مطابخ العالم. استمتع بتناول السالتين بمفردها أو ارفع مستوى وجبتك مع طعمها الخفيف!
