1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2500 mg | 108% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر مالح
يعدّ كعك السالتين من الوجبات الخفيفة والمقرمشة المصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح. نشأ في القرن التاسع عشر، وأصبح هذا النوع من البسكويت جزءاً لا يتجزأ من المأكولات الأمريكية، حيث يتمتّع بشعبية كبيرة ويتم تناوله عادةً لوحده أو كمرافق للحساء والجبن. بالرغم من كونها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون المتحولة، إلا أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا يجب الاعتدال في تناولها. يعتبر كعك السالتين مثالياً لوجبات السناك أو لتحسين وجباتك، إذ يمنحك هذا النوع من البسكويت نكهة مقرمشة ولذيذة على مائدتك. تمتّع بطبيعته المتعددة الاستخدامات، سواء بتفتيته في الفلفل أو وضع المكونات المفضلة لديك فوقه!
