1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات مملحة
الخضروات المملحة هي مزيج شهي ومغذي من الخضروات الطازجة والمختارة بعناية، المحفوظة بعناية مع مقدار مناسب من الملح البحري. هذا الخليط النابض بالحيوية في الغالب يتضمن الخيار الطازج والهش، والفجل الحار، والجزر الشهي، كل ذلك مستوحى من تقنيات التخمير التقليدية في المطبخ الآسيوي. تملئ الخضروات المملحة بالفيتامينات والمعادن، وتوفر خيار وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، ممتازة لإضافة لمسة من الطعم إلى أي وجبة. بينما يعزز الملح نكهتها، الاعتدال هو الأساس. استمتع بالخضروات المملحة كجانب منعش أو كتوابل مثيرة ترفع بسهولة من مستوى وجباتك بينما تحتفظ بالأمور صحية!
