1 serving (50 grams) contains 38 calories, 8.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
177.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 2839.1 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبار مملح
الحبار المملح هو لذة لذيذة شهيرة في المأكولات الآسيوية، خاصة في بلدان مثل كوريا واليابان. مصنوع من حبار طازج تم تنظيفه، وتبهيره بملح البحر، ثم تخزينه، يقدم طعمًا غنيًا محببًا بنكهة الأمامي. هذه الوجبة غنية بالبروتين ولكن قد تكون غنية بالصوديوم بسبب عملية التمليح. بينما قد لا تكون الخيار الأكثر صحة للوجبات الخفيفة اليومية، إلا أنها تقدم تجربة مميزة بنكهة فريدة مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بها بمفرده. استمتع بالذوق اللذيذ للحبار المملح، وهو حلوى كلاسيكية بلمسة مملحة من البحر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
