1 serving (146 grams) contains 875 calories, 40.9 grams of protein, 76.6 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
874.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.7 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 22.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 467.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 13.7 g | 48% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 40.9 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.1 mg | 6% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1060.0 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق مملح محمص
تعد الفول السوداني المملح المحمص وجبة خفيفة لذيذة تمتاز بكمية كبيرة من النكهة والتغذية. ينحدر هذا الطعام اللذيذ من أمريكا الجنوبية، حيث يُحمَص هذا البقول الجاف باتقان ويُملَح برقة، مما يزيد من مذاقه الطبيعي. غني بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، يُعد فول السوداني المملح المحمص وجبة لذيذة يمكن أن تمنحك الطاقة التي تحتاجها ليومك. على الرغم من أنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، فإن المفتاح للاستمتاع بفوائدها دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة هو التعقل. فهي مثالية لتناولها خلال ليالي السينما، أيام اللعب، أو مجرد تناول وجبة خفيفة صحية، ففول السوداني المملح المحمص مضمون لإرضاء رغباتك!
