1 serving (146 grams) contains 875 calories, 40.9 grams of protein, 76.6 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
874.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.7 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 22.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 467.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 13.7 g | 48% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 40.9 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.1 mg | 6% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1060.0 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق مملح محمص
تعد الفول السوداني المملح المحمص وجبة خفيفة لذيذة تمتاز بكمية كبيرة من النكهة والتغذية. ينحدر هذا الطعام اللذيذ من أمريكا الجنوبية، حيث يُحمَص هذا البقول الجاف باتقان ويُملَح برقة، مما يزيد من مذاقه الطبيعي. غني بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، يُعد فول السوداني المملح المحمص وجبة لذيذة يمكن أن تمنحك الطاقة التي تحتاجها ليومك. على الرغم من أنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، فإن المفتاح للاستمتاع بفوائدها دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة هو التعقل. فهي مثالية لتناولها خلال ليالي السينما، أيام اللعب، أو مجرد تناول وجبة خفيفة صحية، ففول السوداني المملح المحمص مضمون لإرضاء رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فستق مملح محمص DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
