1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
680
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص مملح
اللوز المملح المحمص هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين النكهة الغنية والمكسرات اللذيذة للغاية مع قليل من الملح البحري لتحقيق توازن مثالي. هذا الحلوى اللذيذة مشتقة من المأكولات البحرية، حيث تمتع اللوز بشعبية كبيرة لقرون. يمتلئ بالبروتين والألياف والدهون الصحية، حيث يوفر لك صريرًا راضيًا يدعم صحة القلب ويعزز الطاقة. على الرغم من الملح المضاف، يمكن أن تكون جزءًا من هذه المكسرات متوافقًا مع نظام غذائي متوازن. استمتع بها كوجبة خفيفة مغذية أو كطبق خفيف ورقيق لأطباقك المفضلة!
