1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات لحم الخنزير المملح
الخضار مع لحم الخنزير المملح هي وجبة غنية ولذيذة تجمع بين لحم الخنزير المملح الطري مع مجموعة حية من الخضار مثل الملفوف والجزر والفلفل الأخضر. يعود أصلها إلى الأطعمة التقليدية المريحة، حيث تُظهر هذه الوجبة التراث الغني للطهي الجنوبي. بينما يضيف لحم الخنزير المملح عمقًا مالحًا، توفر الخضار الفيتامينات الأساسية والألياف، محققة توازنًا بين الإغراء والتغذية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن محتوى الأملاح يمكن أن يكون عاليًا، لذا الاعتدال أمر أساسي. تمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات والملمس الذي يعتبر مثاليًا لوجبة مشبعة!
