1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1160 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق مملح بقشرته
الفستق المملح بالقشرة هو وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية محبوبة في جميع أنحاء العالم. تعج بالبروتين والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. ينحدر هذا الدرة الخضراء الصغيرة من الشرق الأوسط، حيث تضيف إرثًا ثقافيًا غنيًا إلى مائدتك. كل لقمة مقرمشة تنفجر بالنكهة، معززة بلمسة من الملح البحري التي تكمل توازن حلاوتها الطبيعية. يُستمتع بها كوجبة خفيفة يومية أو في المناسبات الاحتفالية، الفستق المملح هو تناول لذيذ بلا ضمير يدعم صحة القلب ويوفر العناصر الغذائية الأساسية. عش تجربة هذا اللذيذ الصحي الذي يجمع بين النكهة والصحة في كل حفنة!
