1 serving (100 grams) contains 152 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
361.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1071.4 mcg | 5357% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون وردي مملح
يُعتبر سمك السلمون الوردي المملّح لذيذًا ومغذيًا، وهو طبق بحري راقٍ مشهور بنكهته الغنية ولونه الوردي الزاهي. صُنع هذا الطبق من سمك السلمون الملتقط بشكل برّي بعناية، حيث يتم تمليحه برفق بكمية مناسبة من الملح، مما يحتفظ برطوبته ويعزز طعمه الطبيعي. ينبع هذا الطبق من المياه النقية في شمال الهادئ، ويتألق كمكون متعدد الاستخدامات في مجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من الأطباق البحرية التقليدية إلى لفائف السوشي الحديثة. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وبروتين عالي الجودة، وفيتامينات أساسية، يدعم سمك السلمون الوردي المملّح صحة القلب والعافية العامة. استمتع به بمفرده، فوق سلطة، أو كإضافة طعمية لوصفاتك المفضلة!
