مزيج مكسرات مملحة

مزيج مكسرات مملحة

Snack

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
850.0
سعرات حرارية
25
بروتين
30
كربوهيدرات
75
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
850.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 75 g 96%
دهون مشبعة 10.0 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 600 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 30 g 10%
ألياف غذائية 10.0 g 35%
سكريات 5 g
بروتين 25 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 150 mg 11%
الحديد 5 mg 27%
البوتاسيوم 900 mg 19%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

13.4%
11.2%
75.4%
الدهون: 675 cal (75.4%)
البروتين: 100 cal (11.2%)
الكربوهيدرات: 120 cal (13.4%)

About مزيج مكسرات مملحة

مزيج المكسرات المملحة هو مزيج رائع من اللوز المقرمش، والكاجو الشهي، والفول السوداني الغني بالبروتين، يتم تتبيله ببساطة برشة من الملح البحري. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة مستوحاة من المطابخ العالمية، مما يجعلها المفضلة لأي مناسبة. تمتاز بكونها غنية بالدهون الصحية والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر لك إحساسًا مُرضًا يمدّ يومك بالطاقة. مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو لوجبة مشاركة في الاحتفالات، فإن مزيج المكسرات المملحة ليس فقط لذيذًا؛ بل يعتبر اختيارًا ذكيًا لنمط حياة متوازن. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية!